ZUMBA® pour les enfants c’est quoi ?

Appelée ZUMBA® KIDS (pour les enfants de 7 à 11 ans) ZUMBA® KIDS JR. (pour les enfants de 4 à 6 ans), c’est un programme de sport et de danse AMUSANT pour les enfants, qui utilise le concept Zumba®.

Les séances Zumba® Kids et Zumba® Kids Jr. comportent des MOUVEMENTS ADAPTÉS aux enfants, basés sur la chorégraphie Zumba® originale et appropriés à l’âge des participants.

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N'OUBLIONS PAS LES ENFANTS DANS TOUT ÇA !

POUR DES ENFANTS GRANDS OU PETITS ?

Deux cours au choix : Zumba® Kids Jr. pour les enfants âgés de 4 à 6 ans et Zumba® Kids pour les enfants âgés de 7 à 11 ans.Les enfants évoluent rapidement et leur coordination, concentration et besoins ne sont pas les mêmes à 5 ans ou à 9 ans, raison pour laquelle Zumba® a adapté ses cours destinés aux enfants, en 2 groupes différents.

SPORTIFS UN PEU, BEAUCOUP, PAS DU TOUT ?

Les programmes Zumba® Kids et Zumba® Kids Jr. sont conçus et destinés à TOUS les types d’enfants : garçons/filles, actifs/inactifs, en surpoids/très menus. En outre, les cours Zumba® Kids et Zumba® Kids Jr. s’adressent aux enfants qui ne sont pas nécessairement attirés par les activités physiques !

COMBIEN DE TEMPS DURE UN COURS ?

​Le cours dure 45min. C'est une EXPLOSION DE MUSIQUE, de DANSE et D’ÉNERGIE. Une heure de danse pour se dépenser, partager, améliorer sa condition physique et de coordination dans un esprit ludique et le tout dans la BONNE HUMEUR !

COMMENT SE DÉROULE UN COURS ?

Durant le cours pour les enfants de 4 à 6 ans, les enfants apprennent des chorées (2 max/cours) avec des pas simples et RIGOLOS. J’ajoute également des jeux, des activités et des éléments d’exploration culturelle dans la structure du cours et ils s’éclatent ! Pour le 2ème groupe (enfants de 7 à 11 ans), il y aura des chorégraphies qui demandent plus de coordination, mais également des jeux, etc.

ZUMBA® KIDS
ZUMBA® KIDS JR.
POURQUOI VENIR?

Une super instructrice qui adore les enfants et sait se mettre à leur niveau, en s’amusant avec eux, dans les jeux et la danse, tout en leur permettant l’apprentissage du leadership, du respect, du travail d’équipe, de la responsabilité, de la fierté et de la confiance en soi ! Ils apprendront aussi des rythmes/danses authentiques et différentes et par la même occasion un peu sur le pays qui a fait naître la danse qu’ils sont en train d’apprendre.

UN ANNIVERSAIRE
ZUMBA® KIDS
ZUMBA® KIDS JR.
C'EST POSSIBLE ?

Bien sûr ! Quoi de mieux que de fêter son anniversaire en mouvement ! 

N’hésitez pas à me demander des infos si vous êtes intéressés !

QUAND et OÙ ?

Zumba® Kids Jr. (4-6 ans) : le mercredi de 14h00 à 15h00,

à la salle des fêtes du Gotha (St Géréon)

Zumba® Kids (7-12 ans): le mardi de 18h00 à 19h00, 

à la salle de la Sablière (Charbonnière, complexe sportif Edouard Landrain - Ancenis)

Et l’importance de l’activité physique pour les enfants, on en parle ?!

C’est si important que ça ?!

OUI ! Et certainement plus que pour les adultes ! Car l’activité physique chez l’enfant va avoir une influence sur sa santé et sa croissance :
en ce qui concerne le poids, une activité physique contribuera à un corps plus svelte et moins de graisse. L’enfant sera moins enclin au surpoids et s’il l’enfant l’est déjà, cela l’aidera à perdre l’excédent de poids. L’activité physique aidera l’enfant à augmenter la densité osseuse, améliorera la force musculaire et augmentera le flux sanguin.
De plus, la pratique d’une activité physique, qui plus est en groupe, apporte tellement au niveau social et estime de soi

Un peu de psychologie ?!

L’activité physique pour un enfant apporte aussi :

  • une meilleure estime de soi ; image de soi améliorée et une confiance accrue

  • moins d’angoisse et de dépression ; une meilleure humeur générale

  • un meilleur comportement

  • un sommeil plus long et plus reposant.